Reklama
Reklama
Reklama

Lekka ryba z warzywami z patelni – szybki i zdrowy obiad w 20 minut

Która ryba jest najlepsza?

Najlepsze są filety z białej ryby: są delikatne, szybko się gotują i dobrze komponują się z warzywami. Dorsz, morszczuk lub mintaj są idealne.

Czy mogę użyć mrożonej ryby?

Tak, ale dobrym pomysłem jest najpierw całkowicie ją rozmrozić i dokładnie osuszyć ręcznikiem papierowym, aby uniknąć nadmiaru wody na patelni.

Jak mogę zapobiec rozpadaniu się ryby na patelni?

Nie przenoś filetów zbyt wcześnie — pozwól im dobrze zrumienić się z jednej strony, zanim je przewrócisz. Możesz również lekko obtoczyć je w mące przed smażeniem.

Masz ochotę na wersję nadającą się do piekarnika lub pomysł na sałatkę rybną z tymi składnikami? Daj mi znać; chętnie dostosuję przepis do Twoich potrzeb!

Zobacz więcej na następnej stronie. Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Jak przechowywać cytryny przez 3 miesiące lub dłużej i zapobiec ich gniciu

Jeżeli Twoje cytryny wyglądają w ten sposób, oznacza to, że straciły świeżość i sok. Aby mieć pewność, że w pełni ...

Proszek do pieczenia

Przygotowanie 1. Przygotuj drożdże W misce wymieszaj ciepłe mleko, cukier, drożdże i mąkę. Przykryj i odstaw na 15 minut, aż ...

Sałatka Ogórkowa, Która Spala Tłuszcz Brzuszny! Moja Mama Schudła 25 kg W Miesiąc

Przygotuj warzywa i kukurydzę: Pokrój ogórki i cebulę. Jeśli używasz świeżej lub mrożonej kukurydzy, ugotuj ją na parze lub w ...

Cannelloni, które oczarują każdego – Przepis na idealne danie krok po kroku!”

Pozostałości można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni. Aby podgrzać, najlepiej zrobić to w piekarniku, przykrywając danie folią, aby nie ...

Leave a Comment