Reklama
Reklama
Reklama

Lekka surówka Coleslaw – chrupiąca przyjemność bez wyrzutów sumienia

Przygotowanie warzyw:
Kapustę drobno poszatkuj, marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach, cebulę pokrój w cienkie piórka. Wszystko wrzuć do dużej miski.

Zrobienie sosu:
W osobnym naczyniu wymieszaj jogurt z musztardą, octem (lub sokiem z cytryny), miodem oraz przyprawami. Utrzyj do uzyskania kremowego sosu.

Połączenie:
Polej warzywa przygotowanym dressingiem i dokładnie wymieszaj. Dla najlepszego efektu wstaw sałatkę na 20 minut do lodówki – składniki się „przegryzą”.

🟣 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwuj jako dodatek: Świetnie pasuje do dań z grilla, ryb, pieczonych ziemniaków i lekkich dań obiadowych.

Chłodzenie wzmacnia smak: Najlepiej smakuje po schłodzeniu – kapusta staje się delikatniejsza, a sos bardziej kremowy.

Przechowywanie: Można przechowywać w lodówce do 2–3 dni, w szczelnym pojemniku. Przed podaniem warto jeszcze raz wymieszać.

🟤 Warianty:
Z czerwonej kapusty: Zamień białą kapustę na czerwoną – surówka nabierze bardziej wyrazistego koloru i delikatnie innego smaku.

Z dodatkiem jabłka: Dodaj starte jabłko, by uzyskać lekko słodki posmak i więcej błonnika.

W wersji wegańskiej: Użyj jogurtu roślinnego (np. kokosowego bez cukru) i syropu klonowego zamiast miodu.

Z przyprawami: Spróbuj dodać odrobinę kminu rzymskiego, koperku lub chili – dla urozmaicenia.

⚪ FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj naturalne trio: cytryna, czosnek i woda dla zdrowia serca

Jakie są korzyści? Orzeźwiający napój, który pomaga oczyścić naczynia krwionośne i obniżyć poziom szkodliwego cholesterolu, powstaje w wyniku naparzania wody ...

Sposób, w jaki siedzisz, wiele mówi o twojej osobowości.

Instrukcje: Przygotuj farsz: Do dużej patelni na średnim ogniu dodaj mielone mięso. Smaż, aż się zrumieni, rozdrabniając je łyżką, około ...

To duży błąd dodawać tylko wodę do gotowania ryżu. Skorzystaj z tej wskazówki

Najpierw musisz umyć ryż, ale bez przesady. Podczas mycia nie musisz płukać ryżu pod bieżącą wodą. Wymieszaj go rękoma i ...

Dwa Naturalne Przepisy na Maseczki, Które Zredukują Zmarszczki Między Brwiami

Maska 1: Miodowo-cytrynowa W małej misce połącz miód, sok z cytryny oraz oliwę z oliwek. Wymieszaj składniki do uzyskania jednolitej ...

Leave a Comment