Reklama
Reklama
Reklama

Lekki placek ziemniaczany z camembertem (WW)

• 800 g ziemniaków (o twardym miąższu)

• 1 cebula

• 2 łyżki 1 łyżeczka oliwy z oliwek (w miarę możliwości zastąpić ją sprayem z oliwą)

• 150 g sera camembert o obniżonej zawartości tłuszczu (12%) lub light (np. Président Léger lub Coeur de Lion Léger)

• 3 jajka

• 150 g Skyru 0% tłuszczu lub sera fromage blanc 0% tłuszczu (zastępuje śmietanę)

• Sól, pieprz, gałka muszkatołowa

👨‍🍳 Przygotowanie:

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2️⃣ Przygotuj warzywa:

• Obierz ziemniaki i pokrój je w cienkie plasterki.

• Pokrój cebulę w plasterki.

3️⃣ Podsmaż cebulę na patelni z nieprzywierającą powłoką, spryskując ją sprayem z oliwą lub dodając 1 łyżeczkę oleju.

4️⃣ Przygotowanie ciasta:

• Roztrzep jajka ze Skyrem, dodaj sól, pieprz i szczyptę gałki muszkatołowej.

• Dodaj podsmażoną cebulę.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy chleb z patelni – domowy wypiek w 10 minut!

Formowanie placków Podziel ciasto na 4–6 równych części i uformuj z nich kulki. Następnie rozwałkuj je na placki o grubości ...

Dlaczego wokół jajka na twardo pojawia się zielona obwódka

jajka można łatwo dodać do każdej diety. Szczególnie popularne są jajka na twardo, ponieważ przygotowuje się je bardzo szybko. Ale ...

Chleb z jabłkami, orzechami włoskimi i cynamonem: aromatyczny klasyk, który nigdy nie zawodzi

🔸 Wymieszaj jajka z cukrem. 🔸 Dodaj olej, mleko i wanilię. 🔸 Dodaj mąkę, cynamon i sól. 🔸 Dodaj jabłka i orzechy włoskie. 🔸 Wlać ...

Aktywuj swoją wątrobę i oczyść organizm z toksyn dzięki temu cudownemu napojowi

Marchewki dokładnie umyj, obierz (jeśli chcesz) i pokrój na małe kawałki. Marchewki wrzucić do blendera, dodać szklankę wody i miksować ...

Leave a Comment