Reklama
Reklama
Reklama

Leniwa owsianka z owocami i orzechami

Składniki (na 1 dużą porcję lub 2 małe):
300 g płatków owsianych *(10,5 uncji / 2 szklanki)*

240 ml mleka (1 szklanka) 🥛

150g wiśni (wydrylowanych, świeżych lub mrożonych) 🍒

Przepis (przygotowanie – 5 min):
1️⃣ W misce wymieszaj wszystkie składniki oprócz wiśni.
2️⃣ Przelej do naczynia nadającego się do kuchenki mikrofalowej (lub rondla).
3️⃣ Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 3 min (lub 5 min na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając).
4️⃣ Dodaj wiśnie i odstaw na 2 min.

4 łyżki cukru (lub słodzika)

1 jabłko, drobno posiekane 🍏

1 banan pokrojony w plasterki 🍌

1 jajko 🥚

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Gazpachos in all colours

This summer there are gazpachos to discover. They can be sweet and fruity or spicy and garlicky. They can be prepared classically ...

Zgub zły tłuszcz dzięki tej wojskowej diecie

Kiedy chcesz szybko schudnąć, trudno zrozumieć, od czego zacząć. Zbyt restrykcyjne diety są często zniechęcające i nie do utrzymania. W ...

Chrupiące ciasto z kurczaka

Chrupiące ciasto z kurczaka Składniki: – 1 szklanka mąki pszennej – 1/2 szklanki mąki kukurydzianej (dzięki czemu będzie bardziej chrupiące!) ...

Naleśniki z płatków owsianych i bananów.

Lista szczegółowa. 1 szklanka płatków owsianych 2 jajka 2 miękkie banany, rozgniecione 1/2 mleka lub inne danie zamiennika mleka 1 ...

Leave a Comment