1. Relajación y Reducción del Estrés
La flor de azahar es conocida por sus propiedades calmantes y su capacidad para reducir la ansiedad. Su aroma y composición ayudan a relajar el sistema nervioso, promoviendo un sueño reparador. De manera similar, la manzanilla es una hierba ampliamente utilizada para calmar la mente, reducir la tensión y favorecer un descanso profundo. Si sufres de insomnio o estrés diario, una infusión con estas hierbas puede ser un remedio natural muy efectivo.
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