Reklama
Reklama
Reklama

Mało kto zna ten przepis na sałatkę! Jest tak pyszna, że można ją gotować codziennie!

]200 g świeżych grzybów (np. pieczarki, boczniaki lub mieszanka leśnych grzybów)
1 szklanka ugotowanej fasoli białej lub czerwonej (można użyć fasoli z puszki)
1 średnia cebula, pokrojona w drobną kostkę
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 mały ogórek kiszony, pokrojony w plastry
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu winnego lub jabłkowego
1 łyżeczka musztardy dijon
1 łyżka miodu
Sól i pieprz do smaku
Świeże zioła (np. natka pietruszki, tymianek lub bazylia) do dekoracji
Instrukcje:
Przygotowanie grzybów:
Oczyść grzyby z ziemi, a następnie pokrój je na cienkie plastry. Rozgrzej oliwę na patelni i podsmaż grzyby przez około 5-7 minut, aż zmiękną i lekko się zarumienią. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Przygotowanie składników:
W międzyczasie ugotuj fasolę, jeśli używasz surowej (jeśli korzystasz z fasoli z puszki, wystarczy ją dobrze przepłukać). Cebulę i paprykę pokrój w drobną kostkę, a ogórka kiszonego w cienkie plasterki.

Mieszanie składników:
W dużej misce połącz wszystkie składniki: ugotowaną fasolę, cebulę, paprykę, ogórka kiszonego oraz podsmażone grzyby. Dodaj musztardę, miód, ocet oraz oliwę z oliwek. Całość dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

Przyprawianie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pudding Bananowy z Chia – Idealny Początek Dnia, Pełen Smaku i Energii

Pudding bananowy z chia najlepiej podawać schłodzony, udekorowany świeżymi owocami, orzechami lub wiórkami kokosowymi. Jeśli chcesz przygotować go na zapas, ...

“3-Dniowa Zupa Detox: Naturalne Oczyszczenie, Spalanie Tłuszczu i Walka ze Stanami Zapalnymi”

W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę, czosnek, kurkumę i imbir. Podsmażaj przez 2-3 minuty, aż cebula się ...

Cytrusowo-pomarańczowe magdalenki w cukrowej polewie

Aby składniki lepiej się połączyły, doprowadź jajko i jogurt do temperatury pokojowej. Przed wyciśnięciem soku zetrzyj skórkę z pomarańczy, aby ...

Leave a Comment