Mam 60 lat, a ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelito grube.

Zarówno sok z buraków, jak i sok z cytryny mają właściwości prozdrowotne. Ich połączenie jest tak skuteczne, że może złagodzić wiele problemów trawiennych.

Buraki są znane jako naturalny środek detoksykujący, głównie dzięki zawartości antocyjanów, które są bogatym źródłem składników odżywczych.

Z kolei cytryna jest bogata w witaminę C i ma kwaśny odczyn, dlatego wspomaga pracę wątroby i ułatwia usuwanie produktów przemiany materii po spożyciu.

Zanim omówimy znaczenie stosowania soku z buraków i cytryny jako środka oczyszczającego jelito grube, ważne jest, aby zrozumieć funkcję jelita grubego w organizmie.

Jelito grube jest częścią układu pokarmowego i odpowiada za usuwanie produktów przemiany materii oraz wchłanianie wody i składników odżywczych z pożywienia. Prawidłowo funkcjonujące jelito zapewnia regularne wypróżnienia i dobre zdrowie.

Do najczęstszych problemów jelitowych należą zaparcia, gazy i gromadzenie się toksyn.

Połączenie soku z buraków i cytryny ma następujące korzyści:

Naturalna detoksykacja jelit:

Sok z buraków i cytryny działa moczopędnie i pomaga organizmowi wydalić nadmiar wody i produktów przemiany materii. Regularne stosowanie pomaga zapobiegać problemom trawiennym.

Bogactwo błonnika.

Oba składniki są bogate w błonnik, który wspomaga regularne wypróżnienia i zapobiega zaparciom. Błonnik jest również korzystny dla pożytecznych mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym.

Utrata wagi podczas detoksu

Połączenie soku z buraków i cytryny pomaga w eliminacji toksyn, a także poprawia zdolność organizmu do metabolizowania tłuszczów i utraty wagi.

Przepis Aby przygotować ten pyszny i bardzo efektowny przepis, będziesz potrzebować:

Dwóch średniej wielkości buraków

Dwóch cytryn Miód (można dodać dla dodatkowej słodyczy) + wody

Instrukcje: Umyj buraki, obierz je i pokrój w kostkę przed użyciem.

Wyciśnij sok z cytryn.

Jeśli chcesz, aby buraki były miękkie i puszyste, pokrój je w kostkę. UDOSTĘPNIJ – dodaj do ulubionych na Facebooku.