Kroki:
Namocz 5 łyżek nasion chia w 1 szklance mleka przez około 2–3 godziny w lodówce.
Gdy chia będzie ugotowana, wyjmij ją z lodówki.
Do dużej miski dodaj nasiona chia, pokrojone mango, awokado i banana. Wlać 1 szklankę mleka. Dobrze wymieszaj i gotowe! Możesz podawać. Smacznego!
Yo Make również polubił
Smaczne Gesty – 3 Proste Przepisy na Kulinarne Podziękowanie
Łosoś pieczony w folii ze szparagami w aromatycznym sosie maślano-cytrynowo-czosnkowym: Przepis na zdrowy obiad
Niezwykłe Korzyści Zamrażania Chleba – Jak Przechowywanie w Zamrażarce Zmienia Jego Smak i Konsystencję
Miska sałatki z awokado, jajkiem i kukurydzą – zdrowa uczta na każdą okazję