Marchewka, kiwi i burak z wodą: naturalny koktajl, który rewitalizuje Twoje ciało
Przygotowanie:
Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Umieść wszystko w blenderze i dodaj dwie szklanki wody.
Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Jeśli wolisz lżejszy sok, możesz go przecedzić, albo zostawić miąższ, żeby wykorzystać błonnik.
Sposób użycia:
W celu oczyszczenia organizmu: Pić na pusty żołądek przez 5 dni z rzędu.
Aby poprawić trawienie i stan skóry: Stosować między posiłkami lub jako zdrową przekąskę.
Przed treningiem: Ten koktajl dostarcza naturalnej energii i najlepiej spożywać go 30 minut przed ćwiczeniami.
Zalecenia:
Spożywać świeże, najlepiej zaraz po przyrządzeniu, aby zachować składniki odżywcze.
Jeśli masz skłonność do tworzenia się kamieni nerkowych, ogranicz spożycie buraków ze względu na zawartość szczawianów.
Aby wzmocnić działanie antyoksydacyjne, możesz dodać odrobinę soku z cytryny.
Ten koktajl to prawdziwa bomba składników odżywczych. Stosowany regularnie pomoże Ci poczuć się lżej, lepiej trawić, mieć czystszą skórę i nową energię. Twoje ciało Ci podziękuje!
Yo Make również polubił
Jak szybko wyczyścić uporczywy tłuszcz z garnków i patelni – naturalna metoda
Trufle czekoladowo-kokosowe: pyszny deser gotowy w kilka minut.
To danie wypełnia cały dom cudownym aromatem i zawsze cieszy się dużym powodzeniem wśród moich przyjaciół i rodziny.
Przepisy | Sałatka Olivier to bardzo prosty przepis na tradycyjną rosyjską sałatkę ziemniaczaną. Podaje się je zazwyczaj w okresie świąt Bożego Narodzenia lub przez cały rok jako zimną przystawkę lub dodatek. Kremowa i smaczna sałatka Olivier składa się głównie z marchewki, ziemniaków, groszku, do których można dodać również inne mieszane warzywa i ogórki, a także majonez. Warzywa są już ugotowane, a następnie dodawane do majonezu, który doprawia potrawę i łączy warzywa swoją kremową konsystencją. Pochodzenie rosyjskiej sałatki ziemniaczanej jest niejasne, choć jej stworzenie przypisuje się Lucienowi Olivierowi, francuskiemu szefowi kuchni belgijskiego pochodzenia, który pracował w słynnej moskiewskiej restauracji i stworzył ten przepis w drugiej połowie XIX wieku. Danie to ma również inne nazwy. W Niemczech i niektórych krajach bałkańskich nazywana jest „sałatką włoską”, we Włoszech „sałatką rosyjską”, a w Rosji „sałatką Oliviera” – na cześć szefa kuchni, który ją wymyślił. Oto przepis na przygotowanie tego smacznego dania, którym zachwycisz swoich gości. TWOJE PIĘKNO ciąg dalszy na następnej stronie REKLAMA