Reklama
Reklama
Reklama

Marokańska sałatka ryżowa z warzywami: pyszny i zdrowy przepis

Marokańska sałatka ryżowa jest pełna soczystych warzyw, aromatycznego białka i pysznego dressingu, dzięki czemu jest nie tylko pożywna, ale i stanowi ucztę dla oczu. Idealna na obfity lunch lub lekką kolację, ta sałatka łączy w sobie różnorodność tekstur i smaków, dzięki którym Twoje podniebienie zanurzy się w aromatach Maroka. Oto jak przygotować to zdrowe i smaczne danie.

Składniki:
250 g ryżu
2 marchewki obrane i pokrojone w kostkę
2 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę 2 papryki
(1 czerwony, 1 zielony), pokrojony w kostkę
1 burak obrany i pokrojony w kostkę
4 paluszki surimi
, posiekana 1 puszka tuńczyka, odsączona
1/2 puszki kukurydzy, odsączonej
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka octu
Majonez do smaku
Sól i pieprz do smaku
2 ugotowane na twardo,
jajka pokrojone w plasterki 1 ogórek pokrojony w plasterki
1 łyżka posiekanej pietruszki
4
Liście sałaty 2 pokrojone pomidory Czarne oliwki
, do dekoracji
Instrukcje

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Ryż z chorizo ​​i rozpływającymi się pomidorami – hiszpańskie danie, które rozgrzewa serce

Chorizo ​​i rozpływający się w ustach ryż z pomidorami – eksplozja smaków! 🌶️🍅 Proste, sycące i pełne charakteru danie, dokładnie ...

Wyjęcie go z zamrażarki i pozostawienie na stole to prawdziwy błąd! Oto jak prawidłowo rozmrażać mięso

Prawidłowe rozmrażanie mięsa jest niezbędne dla zapewnienia bezpieczeństwa żywności i utrzymania jej jakości. Oto kilka skutecznych sposobów, aby to zrobić: ...

Gulasz wołowy, taki jaki zawsze gotowała babcia

Składniki ° 2 liście laurowe ° 1 łyżeczka czarnego pieprzu ° trochę soli i gałki muszkatołowej ° 600 g zupy ...

Spalony garnek? Oto niezawodny sposób na przywrócenie mu blasku!

Wprowadzenie Każdemu zdarzyło się przypalić garnek – to frustrujące, ale wcale nie oznacza, że naczynie nadaje się do wyrzucenia! Istnieją ...

Leave a Comment