Mięta pieprzowa i sok z cytryny: korzyści

Redukuje stres, lęk i depresję

Stres, lęk i depresja mogą powodować wiele różnych problemów zdrowotnych, których wszyscy doświadczamy zbyt często w dzisiejszych czasach. Zawartość magnezu w mięcie pieprzowej i cytrynie może pomóc obniżyć te poziomy, po prostu mocząc stopy w tych dwóch elementach.

Rozluźnia również zakończenia nerwowe, poprawia funkcjonowanie mięśni i reguluje poziom elektrolitów.

Zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych

Do głównych właściwości leczniczych mięty pieprzowej i naparu z cytryny należy wysoka zawartość kwasu cytrynowego. Napar ten stwarza niekorzystne środowisko do tworzenia się małych grudek odpadów, które krystalizują się i gromadzą w nerkach, błędnie nazywanych kamieniami nerkowymi.

Pomaga zapobiegać zakrzepicy żylnej:

Badania przeprowadzone w USA wykazały, że napar z mięty pieprzowej i cytryny poprawia regulację lipidów krążących we krwi, co w zaskakujący sposób znacząco obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów.

Zwalcza nieświeży oddech

Wszyscy cierpieliśmy na nieświeży oddech z jednego lub drugiego powodu. Halitoza może być jeszcze częstsza u osób starszych, które często mają problemy z zębami. Mięta pieprzowa i cytryna mają wyjątkowe właściwości antybakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe.

Ponadto zawierają ważne składniki fenolowe, które przeciwdziałają aktywności bakterii, modulując i wzmacniając układ odpornościowy. Płucz usta tym naparem, a zobaczysz zauważalną poprawę w bardzo krótkim czasie.