Mini bułeczki z nadzieniem z kurczaka
1️⃣ Przygotowanie ciasta na bułeczki
W dużej misce wymieszaj mąkę, drożdże, cukier i sól, aż składniki dobrze się połączą.
Stopniowo dodawaj ciepłe mleko oraz roztopione masło. Mieszaj składniki, aż utworzy się jednolite ciasto.
Wyrabiaj ciasto przez około 10 minut, aż stanie się elastyczne i gładkie. Możesz użyć robota kuchennego z końcówką do wyrabiania ciasta.
Przykryj misę czystą ściereczką i odstaw na 1 godzinę w ciepłe miejsce, aby ciasto wyrosło do podwojonej objętości.
Po wyrośnięciu, rozwałkuj ciasto na grubość około 1 cm i użyj szklanki lub wykrawacza, aby wyciąć małe krążki.
2️⃣ Przygotowanie nadzienia
Kontynuuj przepis na następnej stronie.
Yo Make również polubił
Zielona Herbata – Twoje Tajemnice na Szczuplejszą Sylwetkę!
Mleko ze słodkich ziemniaków: prosty, odżywczy napój roślinny Ten przepis jest szybki w przygotowaniu i wykorzystuje składniki, które prawdopodobnie już masz w kuchni. Mleko ze słodkich ziemniaków jest uważane za naturalny wzmacniacz zdrowia, bogaty w niezbędne witaminy i składniki odżywcze, które wspomagają ogólne funkcjonowanie i dobre samopoczucie organizmu. Dlaczego warto wybrać mleko ze słodkich ziemniaków? Mleko ze słodkich ziemniaków to coś więcej niż tylko alternatywa dla produktów mlecznych. Zapewnia szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Jest szczególnie przydatne dla osób, które doświadczają problemów trawiennych, alergii pokarmowych, infekcji lub nietolerancji laktozy. Gładki i sycący, ten napój roślinny pysznie wspomaga zdrowy styl życia. Tylko w celach poglądowych Korzyści zdrowotne mleka ze słodkich ziemniaków Włączenie mleka ze słodkich ziemniaków do diety może przynieść wiele korzyści: Wspomaga zdrowie serca Zapewnia niezbędne witaminy i minerały Wspomaga regularne trawienie i pomaga zapobiegać zaparciom Obniża zły cholesterol (LDL) Pomaga regulować poziom cukru we krwi Bogaty w składniki odżywcze: witaminy A, witaminy z grupy B, C, K, a także wapń, magnez, potas, mangan, cynk i błonnik pokarmowy Pomaga kontrolować wagę dzięki wysokiej zawartości błonnika i satysfakcjonującej konsystencji Składniki 250 g słodkich ziemniaków 3 szklanki wody ¼ łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) ¼ szklanki mąki migdałowej ⅓ szklanki mąki sezamowej Przygotowanie krok po kroku 1. Przygotuj słodkiego ziemniaka: Obierz i pokrój słodkiego ziemniaka w małe kostki. 2. Dokładnie ugotuj: Umieść kostki w garnku z 3 szklankami wody i gotuj, aż będą bardzo miękkie. Zachowaj wodę z gotowania — zostanie użyta w następnym kroku. 3. Zmiksuj mieszankę: Do blendera dodaj odłożoną wodę z gotowania, gorące kostki słodkiego ziemniaka, ekstrakt waniliowy (jeśli używasz), mąkę migdałową i mąkę sezamową. Miksuj przez około 2 minuty, aż konsystencja będzie kremowa i gładka. 4. Odcedź i podaj: Przelej mieszankę przez drobne sitko lub gazę, aby usunąć miąższ. Ciesz się mlekiem od razu lub przechowuj je w lodówce do trzech dni. Tylko w celach poglądowych Wskazówki dotyczące dodatkowego odżywiania Aby zwiększyć zawartość wapnia, połączenie mąki migdałowej i sezamowej działa idealnie. Możesz również dostosować przepis, dodając odrobinę cynamonu lub imbiru, aby uzyskać dodatkowy smak i korzyści zdrowotne. Wszechstronny dodatek do diety Mleko ze słodkich ziemniaków jest nie tylko odżywcze, ale także wszechstronne. Używaj go jako samodzielnego napoju, polewaj nim płatki zbożowe, dodawaj do koktajli lub używaj go do gotowania i pieczenia jako zamiennika nabiału. Cudowny naturalny środek na różne problemy zdrowotne Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇 zobacz więcej na następnej stronie Reklama zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Pieczone podudzia w chrupiącej panierce
Ożywianie wiedzy utrwalonej w czasie: Eliksir ze skórki pomarańczowej i goździków