Mleko, rozmaryn, kurkuma i miód: tak się dzieje

Picie herbaty na pusty żołądek może mieć bardziej znaczący efekt, ponieważ działa ona skuteczniej w organizmie, nie konkurując z innymi pokarmami. Dzisiaj porozmawiamy o herbacie do spożycia na czczo, doskonałej w leczeniu bólu, czy to spowodowanego urazem, czy chorobą przewlekłą. Herbata ta pomaga również zmniejszyć stany zapalne, poprawia krążenie, wspomaga zdrowie wątroby, a nawet poprawia wygląd skóry. Dodatkowo stymuluje funkcje mózgu, poprawiając pamięć i koncentrację. Ale zanim zaczniesz, nie zapomnij zostawić lajka, pozytywnego komentarza i zasubskrybować kanał, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Aktywuj dzwonek, aby otrzymywać powiadomienia o naszych codziennych filmach!

Do tej herbaty wystarczą tylko dwa składniki i pół szklanki mleka (opcjonalnie). To jedna z moich ulubionych herbat na bazie mleka, ale jeśli nie chcesz używać mleka, nie ma problemu.

Składniki :
2 łyżki świeżego lub suszonego rozmarynu
1,5 łyżki kurkumy (świeży korzeń lub proszek)
1 szklanka wody
½ szklanki mleka (kokosowego lub innego według uznania)
Miód (opcjonalnie, do posłodzenia)
Korzyści ze składników
Rozmaryn :
Naturalny antybiotyk : Dzięki składnikowi zwanemu karnozolem rozmaryn ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu jest bardzo skuteczny w walce z infekcjami jelitowymi i oddechowymi.
Stymulacja funkcji poznawczych : Zawiera cyneol, który poprawia koncentrację i pamięć.
Działanie przeciwzapalne : Wysoki poziom potasu i cyneolu sprawia, że ​​rozmaryn ma silne działanie przeciwzapalne, redukujące różne procesy zapalne w organizmie.
Pomoc w trawieniu : Łagodzi problemy trawienne, takie jak zgaga, gazy i zaburzenia wątroby lub pęcherzyka żółciowego.
Diuretyk : Zwalcza zatrzymywanie wody i wspomaga detoksykację poprzez zwiększenie produkcji moczu.
Kurkuma :
Silny przeciwutleniacz : Kurkuma eliminuje wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki i przyczyniać się do chorób układu krążenia.
Działanie przeciwzapalne : Kurkumina, kluczowy składnik kurkumy, zmniejsza stany zapalne i blokuje cząsteczki zapalne, dzięki czemu jest skuteczna w leczeniu takich schorzeń, jak zapalenie stawów i nieswoiste zapalenie jelit.
Ulga w bólu : Łagodzi ból artretyczny, dnę moczanową i bóle mięśni spowodowane urazami.
Zdrowie serca : Kurkuma poprawia krążenie, obniża poziom cholesterolu i zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi.
Korzyści dla skóry : Rozjaśnia skórę, redukuje zmarszczki i zwalcza oznaki starzenia.
Instrukcje przepisu :