Chcesz szybko schudnąć, a jednocześnie cieszyć się pysznym śniadaniem? Ten przepis to prawdziwa rewolucja! Moja mama, która próbowała kilku diet, odkryła, że to proste, ale bardzo smaczne danie pozwala czuć się sytym przez cały dzień i schudnąć! Odkryj jak przygotować to udane śniadanie i dołącz do grona tych, którzy już wiedzą jak szybko i bez wyrzeczeń schudnąć.
Składniki:
3 jajka
Woda
Szczypiorek, drobno posiekany
Koper drobno posiekany
1 starty ogórek
150 g jogurtu
sól do smaku
Czosnek (opcjonalnie), drobno posiekany
150 g mozzarelli, tarty ser
1 jajko
pieprz do smaku
2 łyżki mąki
Oliwa z oliwek do smażenia
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Składniki 4 jajka: Stanowią bazę bogatą w białko. Sól i czarny pieprz do smaku: wzmacniają smak. 100 ml mleka: Dodaje miękkości i konsystencji. 50 g sera: Aby nadać potrawie kremową konsystencję. 130 g mąki: nadaje potrawie strukturę. 1 cebula, 1 marchewka, 1 papryka i 150 g pieczarek: Warzywa dla świeżości i smaku. 2 ząbki czosnku: dla aromatycznego akcentu. 150 g szynki i szczypiorku: nadają potrawie słoności i świeżości. Olej roślinny: Do smażenia i smarowania formy. Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Błyskawiczny Dziennik Świąteczny – Stwórz Magię w Kwartesie Godziny!
Pudding bananowy z masłem orzechowym i nasionami chia
Muffinki ziemniaczane, bekonowe i serowe