Reklama
Reklama
Reklama

Moja mama jadła to codziennie na śniadanie i natychmiast schudła! Odkryj przepis, który podbił serca wszystkich!

1. Mieszanka jajeczna:
W misce ubij 3 jajka z odrobiną wody, aż składniki się dobrze połączą.

2. Nadzienie:
W drugiej misce wymieszaj szczypiorek, koperek, starty ogórek i jogurt. Dopraw solą i jeśli chcesz, dodaj posiekany czosnek.

3. Mieszanka serowa:
W osobnej misce wymieszaj posiekaną mozzarellę, 1 jajko, sól, pieprz i mąkę.

Smażenie:

1. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę oliwy z oliwek. Wlać cienką warstwą połowę masy jajecznej.
2. Na jajka równomiernie nałożyć nadzienie i posypać mieszanką serową.
3. Wlać pozostałe jajka . Smaż frittatę przez 5 do 7 minut, aż z jednej strony będzie złotobrązowa, następnie ostrożnie przewróć ją talerzem lub dużą szpatułką i smaż przez kolejne 5 do 7 minut z drugiej strony.

Reklama

Yo Make również polubił

Roladki z sałaty z kurczakiem i awokado – zdrowa przekąska pełna smaku

Zastąpienie kurczaka: Jeśli jesteś wegetarianinem, możesz zastąpić kurczaka np. grillowanym tofu lub soczewicą. Dodatki: Do środka roladek możesz dodać inne ...

SAŁATKA Z PIECZONYCH POMIDORÓW I CUKINII Z SEREM FETA I SOSEM BAZYLIKOWYM

Rozgrzej piekarnik do 200°C. W dużej misce umieść pokrojone pomidory i cukinię. Dodaj oliwę z oliwek, sól oraz pieprz. Wymieszaj ...

Zaskakujące korzyści zdrowotne namoczonych rodzynek dla Twojego dobrego samopoczucia

Wsparcie dla mocniejszych kości Wraz z wiekiem utrzymanie zdrowych kości staje się kluczowe. Na szczęście namoczone rodzynki mogą pomóc w ...

Masz ziemniaki i 2 jajka?!

Sposób przygotowania: Przygotowanie nadzienia: Podsmaż cebulę i paprykę na odrobinie oleju, aż będą złote. Dodaj puree ziemniaczane i posiekane zioła ...

Leave a Comment