Reklama
Reklama
Reklama

Muffinki czekoladowo-bananowe z mąką owsianą

Płatki owsiane (natychmiastowe): 120 gramów
– Mleko (gorące): 250 ml
– Banany: 2 sztuki
– Jajka: 2 sztuki
– Kakao w proszku: 3 łyżki
– Szczypta soli
– Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
– Orzechy włoskie (do smaku)
– Ciemna czekolada: 100 gramów
– Mleko: 50 ml

🔪 Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj formę na muffiny z papierowymi papilotkami.

2. Do dużej miski wsypać płatki owsiane błyskawiczne i dodać gorące mleko. Odstawiamy na 5 minut, aby mąka zmiękła.

3. W drugiej misce rozgnieć banany widelcem i dodaj jajka. Mieszaj, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.

4. Dodaj mieszankę bananów i jajek do mieszanki płatków owsianych i mleka. Dobrze wymieszaj.

5. Do ciasta dodać kakao, sól i proszek do pieczenia i wymieszać do całkowitego połączenia składników.

6. Posiekaj orzechy i gorzką czekoladę i dodaj je do mieszanki. Delikatnie wymieszaj.

7. Rozłóż masę do foremek na muffinki, wypełniając je do około 2/3 wysokości.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Oto lista produktów, które wspierają obniżenie „złego” cholesterolu LDL:

Przygotowanie bazy owsianej: W średnim garnku połącz płatki owsiane, napój roślinny, nasiona chia, nasiona lnu i szczyptę soli. Doprowadź do ...

Naleśniki jogurtowo-jabłkowe gotowe w 3 minuty

1. Najpierw obierz i zetrzyj jabłka na grubej tarce. Następnie oddziel jajka, białka ubij na sztywną pianę i odłóż na ...

Szybka naprawa okularów w domu: trik, o którym nie mówi optyk

Oczyść powierzchnię złamania – przetrzyj delikatnie mikrofibrą, usuń tłuszcz i kurz. Nałóż odrobinę kleju lub lakieru na miejsce pęknięcia – ...

Domowy krem ​​deserowy waniliowy

1. Przygotuj wanilię Przekrój laskę wanilii wzdłuż na pół. Wyjmij pestki końcówką noża. Mleko wlać do rondla, dodać nasiona wanilii ...

Leave a Comment