🧁 Babeczki owsiane
Zdrowe, miękkie i pożywne śniadanie
Co powiesz na rozpoczęcie dnia od pysznych, domowych muffinek, które są pożywne, wilgotne i pełne dobroci? Te owsiane muffinki są idealne na zdrowe śniadanie lub przekąskę dodającą energii. Bogate w błonnik dzięki płatkom owsianym i naturalnie słodzone, dopasowują się do każdego gustu: z cukrem rafinowanym lub bez, z mlekiem roślinnym, z olejem lub kompotem, aby uzyskać lżejszą wersję… Wybór należy do Ciebie!
🧾 Składniki (na około 8-10 muffinek)
1 ¾ szklanki mąki uniwersalnej (około 220 g)
1 szklanka płatków owsianych (tradycyjnych lub błyskawicznych)
1/2 szklanki cukru lub cukru kokosowego dla bardziej naturalnej opcji
1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu, dla uzyskania ciepłego i pachnącego akcentu
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, dla uzyskania przyjemnej, lekkiej konsystencji
1/4 łyżeczki soli
3 jajka, najlepiej w temperaturze pokojowej
1 szklanka mleka (250 ml) – do wyboru: mleko krowie, mleko migdałowe, mleko owsiane, itp.
1/4 szklanki neutralnego oleju (rzepakowego, słonecznikowego itp.) lub niesłodzonego musu jabłkowego w wersji light
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie, ale zaleca się, aby nadać słodyczy)
1/2 szklanki suszonych owoców, pokruszonych orzechów lub rodzynek (opcjonalnie, do smaku)
przeczytaj więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Cytrynowy trik na pozbycie się głębokich zmarszczek na twarzy
Najlepsze ciasto ziemniaczane ze szpinakiem
Prosty chleb z mąki, wody i soli
Sałatka przyjęciowa