Składniki (dla 4 osób):
250 g świeżych lub mrożonych malin (rozmrożonych)
200 g serka wiejskiego, jogurtu greckiego lub naturalnego
1 białko jaja (lub 100 ml ubitej śmietany roślinnej, jeśli nie jesz jajek)
Naturalny słodzik do smaku (erytrytol, stewia lub brak, jeśli maliny są słodkie)
Kilka kropli soku z cytryny (opcjonalnie)
Kilka listków mięty lub całe maliny do dekoracji (opcjonalnie)

Yo Make również polubił
SMOOTHIE Z MALINAMI I SIEMIENIEM LNIANYM Musisz tego spróbować!
Przystawka w stylu pizzy, ciastka francuskie
Naturalne sposoby na kaszel – skuteczne i bezpieczne metody łagodzenia objawów
Powinieneś jeść żołądki kurczaka