Przepisy na naturalny napój detoksykujący wspomagający odchudzanie i poprawę metabolizmu
Utrzymanie zdrowia i witalności zaczyna się od naturalnych rozwiązań, które przyspieszają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn.
Te dwa przepisy na napoje detoksykacyjne, bogate w składniki odżywcze, są idealne dla osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę i ogólny stan zdrowia.
Połączenie ogórków, imbiru, cytryny i mięty nie tylko przyspiesza metabolizm, ale także wspomaga układ trawienny, pisze NMD.
Według dr. Josha Axe’a, dietetyka i eksperta w dziedzinie medycyny naturalnej, „spożywanie produktów bogatych w błonnik, takich jak ogórki, może poprawić trawienie i pomóc w eliminacji toksyn” (Axe, 2020).
Ponadto badanie opublikowane w Journal of Ethnopharmacology (2016) wykazało, że imbir ma właściwości przeciwzapalne i wspomaga metabolizm, dzięki czemu jest świetnym sprzymierzeńcem w procesie odchudzania.
Przepis 1: Orzeźwiający napój detoksykacyjny z ogórkiem i miętą
WYMAGANE SKŁADNIKI:
– 3 ogórki (średniej wielkości)
– 2 cm świeżego korzenia imbiru
– 1 pęczek świeżej mięty (około 15-20 listków)
– Sok z 1 cytryny
– 700 ml wody
– NMD
PROCEDURA:
Yo Make również polubił
Składniki na 12 paczek. Rożki sycylijskie
Mocz stopy w occie raz w tygodniu, a zobaczysz, że te 9 problemów zdrowotnych zniknie
Ciasto bananowo-orzechowe
Pikantne Wrapy Z Kurczakiem i Sosem Kremowym Czosnkowym min Składniki: 2 piersi z kurczaka, pokrojone w cienkie paski 4 pełnoziarniste tortille lub wrapy 1 łyżka oliwy z oliwek 4 ząbki czosnku, drobno posiekane 1/2 szklanki śmietanki kuchennej 1/4 szklanki bulionu z kurczaka 1/4 szklanki startego parmezanu Sól i pieprz do smaku 1/2 szklanki świeżego szpinaku 1/2 szklanki startej mozzarelli 1 łyżka świeżej natki pietruszki, posiekanej 1 łyżka soku z cytryny Sposób przygotowania: Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.