Jeśli wystąpi naturalne rozwiązanie, połączenie nasion chia i kefiru szturmem podbiło internet — i z dobrym skutkiem. Ta prosta, odżywcza mieszanka jest jednym z najczęściej wyszukiwanych przepisów na świecie, dzięki której są niesamowite korzyści dla trawienia, zdrowia jelit, kontroli wagi i ogólnego poziomu.
efekt od tego, czy chcesz zrównoważyć działanie, spłaszczyć brzuch czy w naturalny sposób działania poziomu energii, dziesięć prostych recept na rezultaty.
Dlaczego nasiona chia i kefir tak dobrze ze sobą współpracują
Nasiona chia:
Bogate w błonnik – wspomagają trawienie i zmniejszają się głód
Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 – zwalczają stany podstawowe i wspomagają mózg
Bogate w źródła i minerały – idealne dla dostarczania energii
Kefir:
Yo Make również polubił
Przygotowuję takie mięso od 10 lat, moja babcia pokazała mi, jak konserwować mięso
Zapiekanka warzywna w kremie
Bardzo lubię gołąbki z młodej kapusty
Domowy krem z marakui