Najlepsza herbata na początek i koniec dnia: ciepła mieszanka czosnku, kurkumy, cebuli, imbiru, cynamonu i liści guawy

Ząbek czosnku obrany i lekko zmiażdżony

1/4 łyżeczki kurkumy w proszku (lub mały plasterek świeżej kurkumy)

1 mały plaster czerwonej lub żółtej cebuli

3 plasterki świeżego imbiru (lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru)

1 mała laska cynamonu (lub 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu)

4 do 5 liści guawy (świeżych lub suszonych, wypłukanych)

3 szklanki wody

Opcjonalne dodatki:

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie