Skip to content
Reklama
Reklama
- Przygotuj owies
- W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z wodą o temperaturze pokojowej.
- Pozostawić na 10-15 minut, aby płatki owsiane wchłonęły wodę
- Wymieszaj bazę
- Do namoczonych płatków owsianych dodaj serek wiejski
- Dodaj proszek do pieczenia, sól, czosnek w proszku i suszone zioła
- Dokładnie mieszaj, aż powstanie spójne ciasto.
- Uformuj bułki
- Podziel ciasto na 10 równych części
- W przypadku wersji z nadzieniem serowym spłaszcz każdą porcję
- Dodaj starty ser do środka i dokładnie zamknij
- Ostateczne przygotowanie
- Ułóż bułki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia
- Pędzel z wodą
- Jeśli chcesz, posyp nasionami sezamu lub dodatkowymi ziołami
- Pieczenie
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F)
- Piec przez 35-40 minut, aż do uzyskania złotego koloru
- Przed podaniem odczekać 5–10 minut, aż wystygnie.
Chronometraż
- Czas przygotowania: 20 minut
- Czas odpoczynku: 15 minut
- Czas pieczenia: 35-40 minut
- Całkowity czas: 75 minut
Informacje żywieniowe (na rolkę)
- Kalorie: 180
- Białko: 8g
- Węglowodany: 22g
- Błonnik: 3g
- Tłuszcz: 7g
- Wapń: 120 mg
- Żelazo: 1,2 mg
Profesjonalne porady i triki
Kontynuuj na następnej stronie
