Najlepsze Ciasta Bananowo-Jajeczne – Lekka Śniadaniowa Pyszność

Szukasz świeżego, sycącego i błyskawicznie gotowego śniadania , które przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym? Ciasta bananowo-jajeczne to właśnie taki przepis – idealna kombinacja naturalnej słodyczy dojrzałego banana z delikatnym jajkiem i lekkim cynamonem . Świetnie sprawdzą się na śniadanie, kolację lub szybką przekąskę po treningu .

To danie, które można zrobić w mniej niż 15 minut , a wszystkie składniki najprawdopodobniej masz już w kuchni!

🥛 Składniki (na 4–5 ciast)
1 dojrzały banan
1 duże jajko
¼ szklanki płatków owsianych (ok. 25 g)
¼ szklanki mleka (może być roślinne: owsiane, migdałowe, sojowe)
¼ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, ale bardzo polecam!)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
Odrobina masła lub oleju do smażenia
👩‍🍳 Jak Przygotować?
1. Mieszanka
Banan rozgnieć widelcem do uzyskania jednolitej masy.
Dodaj jajko i dokładnie wymieszaj.
Wprowadź płatki owsiane, mleko, cynamon, wanilię i proszek do pieczenia.
Całość dokładnie wymieszaj drewnianą łyżką lub mikserem – masę powinna być równa i nieco gęsta.
Wskazówka: Jeśli używasz pełnych płatków owsianych, możesz je wcześniej zmiksować na drobniejsze porcje, by masa była bardziej jednolita.

2. Odpoczynek masy (opcjonalnie)
Pozostaw ciasto na 5–10 minut , aby płatki owsiane nieco zmiękły – dzięki temu placki będą jeszcze bardziej miękkie i puszyste.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie