Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsze Wegańskie Chili

Najlepsze Wegańskie Chili

1 łyżka oliwy z oliwek
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, posiekane
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 zielona papryka, pokrojona w kostkę
1 marchewka, pokrojona w plasterki
1 puszka (400 g) krojonych pomidorów
1 puszka (400 g) czerwonej fasoli, odsączonej i opłukanej
1 puszka (400 g) ciecierzycy, odsączonej i opłukanej
1/2 szklanki bulionu warzywnego (lub wody)
1 łyżeczka kuminu
1 łyżeczka papryki wędzonej
1 łyżeczka chili w proszku (opcjonalnie, w zależności od preferencji ostrości)
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
Sok z 1 limonki
Świeża kolendra (do dekoracji)
Słodka kukurydza (opcjonalnie, do podania)
Sposób przyrządzenia:
Smażenie warzyw:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Zupa warzywna mojej babci: Zdrowy przepis pełen składników odżywczych

Wiele składników tej zupy, takich jak czosnek i seler, ma właściwości przeciwzapalne. Pomaga to zmniejszyć stan zapalny w organizmie, co ...

Jajka w sosie koperkowym z ziemniakami

Podstawą tego dania są gotowane lub gotowane na parze ziemniaki, które dodają ziemistej słodyczy, która pięknie komponuje się z kremową ...

Uniwersalny przepis na pomidory do zimowego makaronu: Mam kilka dla siebie, ale wykorzystałam wszystkie. Ten sos jest lżejszy i bardziej aromatyczny

Do tego przepisu używam jędrnych, mięsistych pomidorów. Duże pomidory kroję na 2 lub 4 części. 2 kg pomidorów zmieliłam w ...

Sałatka Gyros w Zdrowszej Wersji – Pyszna i Lekka Alternatywa

Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój na drobne kawałki. W misce wymieszaj ją z oliwą z oliwek, przyprawą gyros, ...

Leave a Comment