
Najlepszy napój spalający tłuszcz i wspomagający odchudzanie
Zielona herbata zawiera katechiny i kofeinę, które wspomagają spalanie tłuszczu. Badania pokazują, że może pomóc zwiększyć spalanie kalorii i utlenianie tłuszczu, zwłaszcza gdy jest spożywany przed ćwiczeniami.
Woda z cytryną:
Picie wody z cytryną pomaga w nawodnieniu organizmu, a wysoka zawartość witaminy C wspomaga metabolizm. Jest to także napój niskokaloryczny, co może obniżyć ogólne spożycie kalorii.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Łosoś glazurowany miodem i czosnkiem
NIKT NIE WIERZY, że gotuję bez ciasta! Szybki placek mięsny na herbatę
Mini kanapki z kurczakiem – Pyszna i łatwa przekąska na każdą okazję
Złoty łosoś i pieczone warzywa z kremowym sosem musztardowym