Napój z octem jabłkowym:
Ocet jabłkowy pomaga hamować apetyt i poprawiać trawienie. Może pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi i przyspieszyć spalanie tłuszczu, szczególnie po rozcieńczeniu w wodzie.
Herbata imbirowa:
Imbir ma właściwości termogeniczne, które mogą pomóc w przyspieszeniu metabolizmu, a tym samym skróceniu czasu spalania tłuszczu. Posiada również właściwości przeciwzapalne i może zmniejszać wzdęcia.
Woda ogórkowa z miętą:
Orzeźwiający napój, który nawadnia i pomaga pozbyć się wzdęć; ogórek i mięta wspomagają trawienie i nawodnienie, co poprawia metabolizm.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Meksykańska wątróbka cebulowa Jest pyszna i nie gorzka!
Eukaliptus gałkowy ( Eucalyptus globulus ) to roślina lecznicza znana ze swoich właściwości antyseptycznych, wykrztuśnych i przeciwzapalnych. Jej liście zawierają związki takie jak cyneol (eukaliptol), które pomagają udrożnić drogi oddechowe, złagodzić zapalenie stawów i wzmocnić układ odpornościowy. Poniżej przedstawiam kilka domowych i naturalnych przepisów, aby skorzystać z jego zalet. 1. Napar z eukaliptusa na zatkany nos i grypę Składniki: 1 łyżka suszonych liści eukaliptusa (lub 2-3 świeże liście) 1 szklanka wrzącej wody 1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie) 1 plasterek cytryny (wzmocniony witaminą C) Przygotowanie: Zagotuj wodę i dodaj liście eukaliptusa. Przykryj i odstaw na 5–10 minut. Odcedź i dodaj miód i cytrynę do smaku. Korzyści: Łagodzi zapalenie zatok , zapalenie oskrzeli i przeziębienia . Działa jako naturalny środek wykrztuśny , pomagając wyeliminować śluz. Przepis jest kontynuowany na następnej stronie zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Zdrowe ciasteczka z 3 składników – gotowe w 10 minut!
Prosty i pyszny przepis na deser budyniowy z mieszanymi owocami