Glukozamina występuje naturalnie w chrząstce i odgrywa istotną rolę w zdrowiu chrząstki i stawów, wspomagając tworzenie się tkanek, spowalniając ich rozpad i łagodząc ból stawów.
Niedobór syntezy glukozaminy w organizmie zwiększa ryzyko wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów.
Chondroityna
Chondroityna występuje również w chrząstce i pomaga nawilżać, zmiękczać, ujędrniać i chronić tkankę łączną.
Jest wskazany w celu łagodzenia bólu stawów, wspomagania odbudowy chrząstki i płynu stawowego oraz opóźniania degeneracji tkanek.
Dla uzyskania optymalnych rezultatów zaleca się łączenie chondroityny z glukozaminą.
Kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy jest składnikiem chrząstki i płynu stawowego, płynu chroniącego stawy.
Występuje naturalnie w naszym organizmie, ale jego synteza zmniejsza się z wiekiem, ponieważ nasz styl życia i dieta mają wpływ na jego produkcję.
Kolagen Kolagen
to białko występujące w chrząstkach i innych częściach ciała, takich jak ścięgna, więzadła, narządy i skóra.
Wpływa na wytrzymałość i elastyczność tkanek oraz stanowi kolejny sposób na odbudowę chrząstki stawu kolanowego.
Kolagen jest syntetyzowany przez organizm, ale jego produkcja staje się niewystarczająca ze względu na wiek, styl życia i dietę.
Aby zwiększyć produkcję kolagenu, ważne jest spożywanie produktów bogatych w magnez, cynk i witaminę C, a także przyjmowanie suplementów kolagenu.
Akupunktura
Akupunktura, oparta na tradycyjnej medycynie chińskiej, może być również pomocna.
Akupunktura może pobudzić krążenie krwi i złagodzić ból.
Yo Make również polubił
“Zapiekanka Gyros – Smak Grecji na Twoim Stole”
Naleśniki z kurczakiem i szpinakiem
Pieczone steki z kalafiora z mozzarellą
Od suszarki do zmywarki: 7 najlepszych sztuczek z folią, których musisz spróbować