Ta pizza warzywna łączy w sobie wygodę tradycyjnej pizzy z wartościami odżywczymi świeżych warzyw, tworząc pożywny, pyszny i zdrowy posiłek. W odróżnieniu od klasycznej pizzy, ten przepis wykorzystuje wyjątkowe ciasto na bazie jajek, które łączy ze sobą kolorowe warzywa, a całość posypana jest roztopionym serem, co daje idealnie rozgrzewające doznania.
Składniki
Na 6 do 8 porcji:
Świeże warzywa
1 średnia główka brokuła (300 g / 10,6 uncji), pokrojona na małe różyczki
1 średnia cukinia (200 g), przycięta i pokrojona w plasterki
1 duża marchewka (150 g / 5,3 uncji), obrana i pokrojona w kostkę
1 papryka (150 g / 5,3 uncji), pokrojona w kostkę
1 średnia cebula (150 g / 5,3 uncji), posiekana
Spód ciasta
2 duże jajka
3 łyżki mąki uniwersalnej (45 g)
220 ml / 7,4 fl oz / 1 szklanka mleka
Ser i przyprawy
Yo Make również polubił
Metoda lecznicza obniżająca poziom cholesterolu i oczyszczająca płuca przy użyciu 1 główki CEBULI
Zmień swój ryż dzięki tej prostej sztuczce: zmniejsz ilość węglowodanów, glukozy i kalorii, a jednocześnie uzdrow swoje jelita!
Oczyszcza wątrobę 150 razy silniej niż czosnek i cytryna! Zdrowy przepis babci Tylko uprzejmi członkowie podziękują za przepis
Naturalny napój przyspieszający metabolizm – 2 szklanki dziennie przez tydzień, a zauważysz różnicę w swoich ubraniach