Wprowadzenie
Brokuły i grzyby to klasyczne połączenie, które nabiera wyjątkowego smaku, gdy podamy je z duszonymi ziemniakami. To danie jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe, a przy tym proste w przygotowaniu. Sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i na wyjątkową kolację.
Składniki:
1 duży brokuł
200 g pieczarek lub innych grzybów
4 średnie ziemniaki
1 cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki masła lub oliwy
1/2 szklanki bulionu warzywnego
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki tymianku lub majeranku
Natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Brokuły podziel na różyczki i obgotuj we wrzącej wodzie przez 3 minuty, następnie przełóż do zimnej wody.
Ziemniaki obierz, pokrój w plastry i podsmaż na maśle przez kilka minut.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto chmurkowe z zaledwie 4 składnikami: miękkie, bez cukru i idealne, żeby nasycić organizm bez podnoszenia poziomu cukru we krwi ani cholesterolu. Tylko 150 kalorii!
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
Kotleciki brokułowo-serowe
Blanquette z łososia to klasyczne danie rybne. Oto przepis na przygotowanie go do perfekcji