Naleśniki o smaku jabłka i cynamonu

Przygotuj składniki.
Jabłka należy pokroić na małe kawałki, usunąć skórkę i pestki.
Za pomocą blendera zmiksuj płatki owsiane na gładki proszek.
Przygotuj ciasto:
W misce wymieszaj proszek owsiany, proszek do pieczenia i cynamon.
W osobnej misce ubij jajka i wymieszaj je z jogurtem.
Wymieszaj składniki płynne ze składnikami suchymi, aż do dokładnego połączenia.
Delikatnie wymieszaj z pokrojonymi w kostkę jabłkami.
Zrób naleśniki.
Rozgrzej patelnię z powłoką zapobiegającą przywieraniu lub płaską powierzchnię do gotowania na średnim ogniu i lekko posmaruj olejem lub sprayem do smażenia.
Wlej część ciasta na patelnię i zrób naleśniki.
Smaż potrawę, aż na górze zaczną pojawiać się bąbelki, następnie przewróć ją na drugą stronę i smaż, aż uzyska złoty kolor. Powinno to zająć około 2–3 minut z każdej strony.
Poczekaj na klientów.
Delektuj się ciepłymi naleśnikami z ulubionymi dodatkami, takimi jak syrop klonowy, miód lub większą ilością jogurtu i świeżymi owocami.
Pomysły na podanie jedzenia:

Na wierzch dodaj łyżkę jogurtu greckiego i odrobinę miodu.
Na wierzchu ułóż kilka świeżych jagód lub plasterków banana.
Aby uzyskać intensywniejszy smak, dodaj więcej cynamonu lub cukru pudru.
Porady kulinarne:

Pamiętaj, aby pokroić jabłka na małe kawałki, dzięki temu upieką się równomiernie.
Aby ciasto było bardziej puszyste, odczekaj chwilę przed pieczeniem.
Do smażenia naleśników używaj patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu.
Korzyści dla zdrowia:

Pełne błonnika z owsa i jabłek.
Dostarcza białka z jaj i jogurtu.
Zawiera ważne składniki odżywcze z jabłek i cynamonu.
Informacje o tym, co jesz:

Bezglutenowe (upewnij się, że płatki owsiane posiadają certyfikat bezglutenowy).
Bez cukru.
Bogate w białko i błonnik. Składowanie:

Nadmiar naleśników przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie przez 2 dni.
Przed podaniem podgrzej je w tosterze lub mikrofalówce.
Powody, dla których warto wypróbować ten przepis:

To szybka i łatwa opcja na śniadanie.
Połączenie jabłek i cynamonu jest naprawdę pyszne i poprawia samopoczucie.
Te naleśniki są zdrowe i świetnie nadają się na pełnowartościowy posiłek poranny.
Końcowa refleksja:

Rozkoszuj się pysznym smakiem owsianych naleśników z jabłkiem i cynamonem, aby zapewnić sobie zdrowe i sycące śniadanie. Mieszanie słodkich jabłek z cynamonem nie tylko smakuje pysznie, ale ma także wiele korzyści zdrowotnych. Delektuj się tymi naleśnikami z ulubionymi dodatkami i rozpoczynaj dzień pysznym jedzeniem każdego poranka. Ciesz się posiłkiem!

Cieszyć się !