Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane, jabłkowo-bananowe

Składniki
1 szklanka płatków owsianych (100 gramów)
1 starte jabłko (100 gramów)
200 ml wody (3/4 szklanki)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (5 ml)
1 pokrojony banan
1 łyżka oleju do smażenia (15 ml)
Sposób użycia
Przygotowanie ciasta
Przygotowanie mąki owsianej: W blenderze miksujemy płatki owsiane na gruboziarnistą mąkę.
Wymieszaj ciasto: W misce wymieszaj zmielone płatki owsiane, starte jabłko, wodę, jajko i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż uzyskasz gładką pastę.
Usmaż naleśniki
Rozgrzej patelnię: Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu.
Ugotuj naleśniki: Na patelnię wlewaj niewielkie ilości ciasta, formując naleśniki. Na każdym naleśniku połóż kilka plasterków banana.
Smażyć na złoty kolor: Smażyć każdy naleśnik przez 2 do 3 minut z każdej strony lub do złotego koloru. Powtórz tę procedurę z pozostałym ciastem, w razie potrzeby dodając więcej oleju na patelnię.
Jak służyć

Reklama

Yo Make również polubił

zdrowy deser z płatków owsianych, kakao i banana

Oto prosty i zdrowy przepis na słodko na bazie płatków owsianych, kakao i banana: ciasteczka owsiane i czekoladowo-bananowe! Składniki: 2 ...

Zachowaj ten przepis w bezpiecznym miejscu, bo jest jak skarb na ziemi!

Kto nie zakochuje się w słodyczach? Przepis na kremowy deser z marakui stał się ulubionym deserem w domu. Nazywano mnie ...

Proste kroki do przygotowania kremowego deseru ananasowego bez pieczenia

SKŁADNIKI (na formę 20×20 cm)  Spód: 200 g herbatników maślanych  80 g roztopionego masła   Masa ananasowa: 1 puszka ananasa w ...

Dlaczego poduszki żółkną i jak je czyścić!!

Te żółte plamy na poduszkach mogą być obrzydliwe, ale nie są trwałe. Choć wiemy, że ludzkie ciało – w tym ...

Leave a Comment