Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z bananem

Wymieszaj suche składniki: w misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych i ¼ łyżeczki sody oczyszczonej.
Dodaj jogurt: Dodaj 2 łyżki jogurtu do suchych składników i dobrze wymieszaj.

Dodaj resztę jogurtu: Dodaj 2 łyżki jogurtu i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.

Dodaj jajka: Wbij 2 jajka do miski i mieszaj, aż się połączą.
Rozgnieć banany: W oddzielnej misce rozgnieć 2 dojrzałe banany do uzyskania gładkiej masy.
Dodaj banany: Dodaj rozgniecione banany do mieszanki owsianej.
Dodaj wodę: Dodaj 100 ml wody i dobrze wymieszaj, aż do uzyskania gładkiej pasty.
Smażenie naleśników:
Rozgrzej olej: Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
Wlej ciasto: Wlej niewielką ilość ciasta na patelnię i uformuj naleśniki.
Smażenie do uzyskania złotego koloru: Smaż każdy naleśnik przez około 2–3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
Powtórz: Powtórz proces z pozostałym ciastem, w razie potrzeby dodając więcej oleju na patelnię.
Sugestie dotyczące serwowania
Ze świeżymi owocami: Udekoruj świeżymi jagodami, pokrojonymi bananami lub innymi owocami.
Z syropem: dla dodatkowej słodyczy polej syropem klonowym lub miodem.

Z masłem orzechowym: Posmaruj wierzch masłem migdałowym lub orzechowym, aby uzyskać więcej białka i smaku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Deser energetyczny bez cukru

Korzyści i popularność W ostatnich latach słodycze energetyczne bez cukru cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród osób dbających o ...

4 lekkie letnie sałatki przepis

Połącz wszystkie składniki w misce, wymieszaj i odstaw do lodówki. 2 – Składniki sałatki z krewetkami i melonem: 150 g ...

Rewolucyjna metoda czyszczenia rusztów piekarnika: Jak skutecznie usunąć uporczywy brud i osady?

Przygotowanie rusztów: Wyjmij ruszty z piekarnika. Jeśli masz możliwość, umyj je w ciepłej wodzie, aby usunąć większe resztki jedzenia. Jeżeli ...

Nie zgub tego przepisu! Bardzo smaczne ciasto do mięsa, kurczaka, ryb!

Na ciasto mieszam wszystkie suche składniki: mąkę, proszek do pieczenia i skrobię kukurydzianą. Następnie dodaję część płynną. W przepisie do ...

Leave a Comment