Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki Owsiane z Bananem – Pyszne i Zdrowe Śniadanie na Każdego Dnia

Jeśli szukasz szybkiego, zdrowego i jednocześnie smacznego śniadania, które pomoże Ci dobrze rozpocząć dzień, te naleśniki owsiane z bananem są idealnym wyborem. Przygotowane z prostych składników, takich jak płatki owsiane, jogurt, dojrzałe banany i jajka, to danie sprawdzi się zarówno w dni powszednie, jak i w weekendy. Dzięki ich uniwersalności możesz jeść je same lub dekorować ulubionymi dodatkami, tworząc aranżację, która najlepiej odpowiada Twoim gustom.

Czas Przygotowania:
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 15 minut
Całkowity czas trwania: 25 minut
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
4 łyżki jogurtu (podzielone)
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
2 jajka
2 dojrzałe banany
100 ml wody
Olej do smażenia
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta:
Wymieszaj suche składniki: W misce połącz 1 szklankę płatków owsianych i ¼ łyżeczki sody oczyszczonej.
Dodaj jogurt: Dodaj 2 łyżki jogurtu do suchych składników i dobrze wymieszaj.

Dodaj resztę jogurtu: Wprowadź kolejne 2 łyżki jogurtu i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Dodaj jajka: Wbij 2 jajka do miski i mieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Rozgnieć banany: W oddzielnej misce rozgnieć 2 dojrzałe banany, aby uzyskać gładką masę.
Dodaj banany: Wprowadź rozgniecione banany do mieszanki owsianej.

Dodaj wodę: Wlej 100 ml wody i dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania gładkiej pasty.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na odżywczy napój z buraka i cytryny:

Składniki: 2 średnie buraki 2 cytryny Woda (opcjonalnie do rozcieńczenia) Miód (opcjonalnie, do smaku) Przygotowanie: Umyj dokładnie buraki, obierz je ...

Ciasto marchewkowo-owsiane: zdrowa i pyszna przekąska

Wstęp Jeśli szukasz pożywnego, pysznego i łatwego w przygotowaniu deseru, to owsiane ciasto marchewkowe będzie idealnym wyborem. Miękkie, puszyste i ...

NAJLEPSZE puree ziemniaczane

To puree ziemniaczane to mój ulubiony dodatek do dań. Puszyste, kremowe i treściwe – ten łatwy przepis na puree ziemniaczane ...

Przepis na Przystawkę z Kremem z Tuńczyka – Pyszna i Lekka Opcja na Każdą Okazję!

Przepis na Przystawkę z Kremem z Tuńczyka – Pyszna i Lekka Opcja na Każdą Okazję! Wstęp: Przystawka z kremem z ...

Leave a Comment