Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki Owsiane z Bananem – Pyszne i Zdrowe Śniadanie na Każdego Dnia

Jeśli szukasz szybkiego, zdrowego i jednocześnie smacznego śniadania, które pomoże Ci dobrze rozpocząć dzień, te naleśniki owsiane z bananem są idealnym wyborem. Przygotowane z prostych składników, takich jak płatki owsiane, jogurt, dojrzałe banany i jajka, to danie sprawdzi się zarówno w dni powszednie, jak i w weekendy. Dzięki ich uniwersalności możesz jeść je same lub dekorować ulubionymi dodatkami, tworząc aranżację, która najlepiej odpowiada Twoim gustom.

Czas Przygotowania:
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 15 minut
Całkowity czas trwania: 25 minut
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
4 łyżki jogurtu (podzielone)
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
2 jajka
2 dojrzałe banany
100 ml wody
Olej do smażenia
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta:
Wymieszaj suche składniki: W misce połącz 1 szklankę płatków owsianych i ¼ łyżeczki sody oczyszczonej.
Dodaj jogurt: Dodaj 2 łyżki jogurtu do suchych składników i dobrze wymieszaj.

Dodaj resztę jogurtu: Wprowadź kolejne 2 łyżki jogurtu i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Dodaj jajka: Wbij 2 jajka do miski i mieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Rozgnieć banany: W oddzielnej misce rozgnieć 2 dojrzałe banany, aby uzyskać gładką masę.
Dodaj banany: Wprowadź rozgniecione banany do mieszanki owsianej.

Dodaj wodę: Wlej 100 ml wody i dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania gładkiej pasty.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Fioletowy ziemniak: pożywne i kolorowe jedzenie

Fioletowy ziemniak, znany również jako fioletowy słodki ziemniak lub uBE w niektórych regionach, to jaskrawo kolorowa bulwa, pochodząca głównie z ...

Jajecznica z serem i stekiem

Jajecznica z serem i stekiem to bogate i sycące danie, idealne na energetyczne śniadanie lub obfity brunch. Połączenie kremowej jajecznicy, ...

Naturalna świeżość: Domowy spray do lodówki bez chemii

Wprowadzenie Czysta lodówka to nie tylko kwestia estetyki, ale też zdrowia. Resztki jedzenia, rozlane płyny czy nieprzyjemne zapachy mogą gromadzić ...

Czy należy myć mieloną wołowinę przed gotowaniem

Wiele osób zastanawia się, czy mieloną wołowinę należy myć przed czy po gotowaniu. Istnieją różne opinie na ten temat. Myć ...

Leave a Comment