Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z jabłkiem i bananem

Kalorie: 180 kcal
Białko: 6 gramów
Węglowodany: 30 gramów
Tłuszcz: 5 gramów
Błonnik: 4 gramy
Ochrona
Chłodzenie: Resztki naleśników przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie przez 3 dni.
Mrożenie: Te naleśniki dobrze nadają się do mrożenia. Ułóż je w jednej warstwie na blasze do pieczenia i zamroź, a następnie przełóż do woreczka do zamrażania. Podgrzej je w tosterze lub na patelni.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Szybkie i łatwe: Idealne na zabiegane poranki, te naleśniki przygotujesz w zaledwie 25 minut.
Zdrowe składniki: Wykonane ze zdrowych, bogatych w składniki odżywcze składników, które zapewnią Ci sytość.
Przyjazne dzieciom: Naturalna słodycz jabłek i bananów sprawia, że ​​naleśniki te są uwielbiane przez dzieci.
Uniwersalność: Możesz dostosować je do swoich ulubionych dodatków lub przypraw, np. orzechów, nasion lub przypraw korzennych.

Wniosek
Te naleśniki z owsianką, jabłkiem i bananem to pożywny i sycący sposób na rozpoczęcie dnia. Ich naturalna słodycz w połączeniu z treściwą konsystencją zmielonych płatków owsianych sprawia, że ​​są one zdrową i sycącą opcją na śniadanie. Niezależnie od tego, czy podasz je swojej rodzinie, czy zjesz je sam, naleśniki te z pewnością staną się ulubionymi daniami Twojej kuchni.

Reklama

Yo Make również polubił

“45 genialnych trików do frytkownicy beztłuszczowej – odkryj nowe możliwości!”

Podgrzewanie resztek – frytkownica lepiej odgrzewa pizzę niż mikrofalówka! Domowe chipsy – cienko pokrojone warzywa piecz na wysokiej temperaturze przez ...

Unikalny tytuł: „Turbo napój fitness – naturalne wsparcie w spalaniu tłuszczu i budowie mięśni”

Banan obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki. Umieść w blenderze banana, mleko migdałowe, płatki owsiane, masło orzechowe oraz ...

Pizza na wysokim cieście: przepis na idealną i pełną bąbelków pizzę

1. W misce wymieszaj wodę z drożdżami. 2. Następnie wsyp mąkę i zacznij mieszać. 3. Dodaj sól i odstaw na ...

Uwielbiam je robić i dawać w prezencie! A co jest najlepsze? Nie trzeba piec

Jak przygotować idealne trufle cytrynowe? Rozpuść białą czekoladę  – w rondelku podgrzej śmietankę, dodaj połamaną czekoladę i masło. Mieszaj, aż wszystko ...

Leave a Comment