Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z jabłkiem i cynamonem

Aby zapewnić równomierne upieczenie jabłek, posiekaj je dokładnie.
Przed smażeniem odstaw ciasto na chwilę, aby uzyskać bardziej puszystą konsystencję.
Aby zapobiec przywieraniu naleśników, użyj patelni z powłoką nieprzywierającą.
Korzyści zdrowotne:

Płatki owsiane i jabłka dostarczają dużo błonnika.
Stanowią źródło białka, podobnie jak jogurt i jajka.
Z cynamonem i jabłkami zawierają wszystkie niezbędne minerały i witaminy.
Informacje żywieniowe i dietetyczne:

Bezglutenowe (sprawdź, czy płatki owsiane są bezglutenowe, sprawdzając je).
Usuń słodziki.
Wysoka zawartość białka i błonnika; przechowywanie:

Naleśniki można przechowywać w lodówce do dwóch dni, jeśli są przechowywane w szczelnym pojemniku.
Przed podaniem podgrzej je w mikrofalówce lub tosterze.
Co sprawia, że ten przepis jest tak pyszny:

ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Wyjątkowa Frittata Warzywna z Serem – Zdrowa i Sycąca Przyjemność!

1. Rozgrzewanie piekarnika Ustaw na 180°C z funkcją góra-dół. W tym czasie przygotuj składniki – będą potrzebne do szybkiego i ...

Zapiekanka z hamburgerem i ziemniakami: rozgrzewający klasyk

Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Nasmaruj naczynie do pieczenia o wymiarach 9 x 13 cali odrobiną oliwy z oliwek lub ...

Za każdym razem, gdy robię to danie, moi goście nie mogą się nim najeść: znika ono bardzo szybko!

Umieść piersi kurczaka pomiędzy dwoma kawałkami folii spożywczej i spłaszcz je do uzyskania jednakowej grubości. Dopraw kurczaka solą i pieprzem ...

Leave a Comment