Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z jabłkiem i cynamonem

Aby zapewnić równomierne upieczenie jabłek, posiekaj je dokładnie.
Przed smażeniem odstaw ciasto na chwilę, aby uzyskać bardziej puszystą konsystencję.
Aby zapobiec przywieraniu naleśników, użyj patelni z powłoką nieprzywierającą.
Korzyści zdrowotne:

Płatki owsiane i jabłka dostarczają dużo błonnika.
Stanowią źródło białka, podobnie jak jogurt i jajka.
Z cynamonem i jabłkami zawierają wszystkie niezbędne minerały i witaminy.
Informacje żywieniowe i dietetyczne:

Bezglutenowe (sprawdź, czy płatki owsiane są bezglutenowe, sprawdzając je).
Usuń słodziki.
Wysoka zawartość białka i błonnika; przechowywanie:

Naleśniki można przechowywać w lodówce do dwóch dni, jeśli są przechowywane w szczelnym pojemniku.
Przed podaniem podgrzej je w mikrofalówce lub tosterze.
Co sprawia, że ten przepis jest tak pyszny:

ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Pikantna eksplozja smaku – ogórki konserwowe z chili w słoikach Edi tor

Z imbirem: Dodaj do każdego słoika plaster świeżego imbiru – uzyskasz orientalny aromat. Z miodem zamiast cukru: Dla łagodniejszej i ...

Kremowy placek karmelowy

W średnim rondlu połącz serek śmietankowy, śmietankę kremówkę, mleko, cukier i mąkę kukurydzianą. Postaw na średnim ogniu i mieszaj trzepaczką, ...

„Kremowy Kurczak z Ryżem: Przepis na Pyszne, Jednogarnkowe Danie

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie kurczaka: Piersi z kurczaka umyj, osusz, a następnie pokrój w kostkę o wielkości około 2 cm. Dopraw ...

Wymieszaj goździki, miód i cynamon, a podziękujesz mi.

Kroki przygotowawcze Przygotuj przyprawy: w misce wymieszaj razem goździki w proszku, cynamon w proszku i imbir w proszku. Dodaj sok ...

Leave a Comment