Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z jabłkiem i cynamonem

Aby zapewnić równomierne upieczenie jabłek, posiekaj je dokładnie.
Przed smażeniem odstaw ciasto na chwilę, aby uzyskać bardziej puszystą konsystencję.
Aby zapobiec przywieraniu naleśników, użyj patelni z powłoką nieprzywierającą.
Korzyści zdrowotne:

Płatki owsiane i jabłka dostarczają dużo błonnika.
Stanowią źródło białka, podobnie jak jogurt i jajka.
Z cynamonem i jabłkami zawierają wszystkie niezbędne minerały i witaminy.
Informacje żywieniowe i dietetyczne:

Bezglutenowe (sprawdź, czy płatki owsiane są bezglutenowe, sprawdzając je).
Usuń słodziki.
Wysoka zawartość białka i błonnika; przechowywanie:

Naleśniki można przechowywać w lodówce do dwóch dni, jeśli są przechowywane w szczelnym pojemniku.
Przed podaniem podgrzej je w mikrofalówce lub tosterze.
Co sprawia, że ten przepis jest tak pyszny:

ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Chłodząca woda detoksykująca z ogórkiem, cytryną, truskawką i miętą

Duży słoik lub dzbanek  łyżka do mieszania, nóż i deska do krojenia Wskazówki Przygotuj zioła i owoce : Dokładnie umyj wszystkie ...

Gołąbki Domowe z Miłością: Przepis na Pyszne i Sycące Danie

Gołąbki doskonale smakują na drugi dzień, kiedy smaki się jeszcze bardziej przegryzą. Jeśli chcesz, możesz zamrozić nieugotowane gołąbki. Wystarczy je ...

Po co mieszać ryż i sól

Czy Twoja lodówka lub buty wydzielają uporczywy, nieprzyjemny zapach? Sól, znana ze swoich właściwości pochłaniających zapachy, neutralizuje nieprzyjemne zapachy, natomiast ...

Spraw radość swojej wątrobie: Jedna łyżeczka każdego ranka na pusty żołądek i oczyść swój organizm

Jeśli czujesz się zmęczony i leniwy, może to oznaczać nadmiar toksyn w organizmie. Zła dieta i wolny metabolizm często prowadzą ...

Leave a Comment