Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z jabłkiem i cynamonem

Aby zapewnić równomierne upieczenie jabłek, posiekaj je dokładnie.
Przed smażeniem odstaw ciasto na chwilę, aby uzyskać bardziej puszystą konsystencję.
Aby zapobiec przywieraniu naleśników, użyj patelni z powłoką nieprzywierającą.
Korzyści zdrowotne:

Płatki owsiane i jabłka dostarczają dużo błonnika.
Stanowią źródło białka, podobnie jak jogurt i jajka.
Z cynamonem i jabłkami zawierają wszystkie niezbędne minerały i witaminy.
Informacje żywieniowe i dietetyczne:

Bezglutenowe (sprawdź, czy płatki owsiane są bezglutenowe, sprawdzając je).
Usuń słodziki.
Wysoka zawartość białka i błonnika; przechowywanie:

Naleśniki można przechowywać w lodówce do dwóch dni, jeśli są przechowywane w szczelnym pojemniku.
Przed podaniem podgrzej je w mikrofalówce lub tosterze.
Co sprawia, że ten przepis jest tak pyszny:

ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Domowe mojito jest o wiele smaczniejsze niż te w barach i znacznie tańsze. Ugotuj w kilka minut

Teraz przygotuj mojito z limonką. Weź dwie limonki: jedną obierz i pokrój na kawałki, usuwając pestki, a drugą pokrój w ...

Korzyści ze składników Sok ten powstał na bazie trzech kluczowych składników , które działają razem dla uzyskania optymalnego efektu:

Lżejszy żołądek i mniej wzdęć Łatwiejsze trawienie i lepszy transport Zastrzyk energii poprzez eliminację toksyn Jaśniejsza skóra, oznaka mniej przeciążonej ...

Domowy sos warzywny na zimę (do słoików)

Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Paprykę oczyść z nasion i pokrój w kostkę. Marchewkę zetrzyj na ...

Wytrawna tarta z ziemniakami i szynką: przepis na łatwe i smaczne danie

Obierz ziemniaki i pokrój je w cienkie plasterki. Blanszować w osolonej wodzie przez 3 minuty. Pokrój pora w plasterki i ...

Leave a Comment