Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane ze szpinakiem

Rozgrzej niewielką ilość oleju awokado na patelni na średnim ogniu.
Wlej ciasto na patelnię i rozprowadź je, aby nadać mu kształt naleśnika.
Przykryj patelnię i gotuj naleśnik na małym ogniu, aż będzie twardy.
Posyp wierzch większą ilością mozzarelli przed obróceniem naleśnika. Smaż do uzyskania złotego koloru z obu stron.
Wierzch:

Podawaj na ciepło z sałatką, łyżką jogurtu lub łyżką pasty z awokado. Te naleśniki są uniwersalne na śniadanie, lunch lub kolację!
Sugestie dotyczące podawania:

Podawaj ze świeżą sałatką z ogórków i pomidorów.
Aby uzyskać jeszcze większą kremowość, polej je jogurtem greckim lub śmietaną.
Aby uzyskać kremowy dodatek, podawaj z plasterkami awokado lub guacamole.
Porady kulinarne:

Użyj świeżego szpinaku, aby uzyskać optymalny smak i składniki odżywcze, ale mrożony szpinak również się sprawdzi, jeśli zostanie rozmrożony i odsączony.
Dostosuj konsystencję ciasta, dodając więcej jogurtu lub, jeśli jest zbyt gęste, odrobinę wody. Aby uzyskać bardziej chrupiącą konsystencję, smaż bez przykrycia przez ostatnią minutę z każdej strony.
Informacje żywieniowe:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Superowocowa Rewolucja: Jak 3 Owoce Dziennie Mogą Odmienić Twoje Zdrowie”

Sposób Przyrządzenia Mycie i przygotowanie owoców – dokładnie opłucz owoce pod bieżącą wodą. Jabłko i gruszkę możesz pokroić na mniejsze ...

Bez żartów, zrobiłem to danie cztery razy w ciągu 30 dni!

Przygotowanie Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. W małym rondlu na średnim ogniu wymieszaj ...

O kurczę! Przygotowałam ten posiłek na spotkanie towarzyskie i zniknął w kilka minut

Rozgrzej piekarnik do 350°F. Przygotuj makaron jajeczny zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedź go i odstaw na bok ...

Metoda trwałego usuwania kamienia kotłowego bez użycia środków chemicznych

Ta metoda jest nie tylko ekonomiczna, ale również przyjazna dla środowiska. Ponieważ unika stosowania agresywnych środków chemicznych, które mogą uszkodzić ...

Leave a Comment