Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki z cukinią i jogurtem greckim

Wyciśnij z cukinii jak najwięcej płynu, by naleśniki nie były zbyt wodniste.
Aby zapobiec przywieraniu i zapewnić równomierne smażenie, użyj patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu.
Dopraw przyprawami według własnych upodobań smakowych.
Wartości odżywcze:
Cukinia: niskokaloryczna, bogata w błonnik i witaminy A i C.
Jogurt grecki: bogaty w białko i probiotyki.
Jaja: dostarczają wysokiej jakości białka i niezbędnych witamin.
Informacje dietetyczne:
Wegetariańskie: Danie to jest odpowiednie dla wegetarian.
Niska zawartość węglowodanów: Zawierają mniej węglowodanów w porównaniu do tradycyjnych naleśników.
Opcja bezglutenowa: Aby danie było bezglutenowe, użyj mąki bezglutenowej.
Składowanie:

Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie 2 dni.
Podgrzewaj w wolnowarze lub kuchence mikrofalowej, aż do całkowitego podgrzania.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
godne pochwały i pożywne: pełne warzyw i białka.
Łatwe w przygotowaniu: proste składniki i szybkie przygotowanie.
Uniwersalne: Idealne na śniadanie, lunch i kolację.
Smaczne: Pyszne połączenie cukinii, jogurtu greckiego i koperku.

Reklama

Yo Make również polubił

(no title)

Przygotowanie: Wymieszaj pokruszone ciasteczka graham, cukier granulowany i roztopione masło w misce. Wciśnij je na dno formy o średnicy 9 ...

Rewelacyjne placki ziemniaczane – klasyczny przepis na chrupiące, aromatyczne i smaczne ziemniaczane placki z niespodzianką

1. Przygotowanie ziemniaków: Obierz ziemniaki ze skórki, a następnie zetrzyj je na drobnej tarce. Po starciu, włóż starte ziemniaki na ...

PAVÉ DE CHOCOLATE BLANCO Y NEGRO: Una Delicia Tradicional

Dicas para Pavé de Chocolate Blanco y Negro Variedad de galletas: Si no tienes galletas tipo María, puedes usar galletas ...

Sekretne Smaki: Pełny Przepis Czeka na Ciebie w Pierwszym Komentarzu!”

Wprowadzenie: Szukasz wyjątkowego przepisu, który zaskoczy Twoje kubki smakowe? Dobrze trafiłeś! Przygotowaliśmy dla Ciebie sprawdzony sposób na pyszne danie, które ...

Leave a Comment