Naleśniki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz je codziennie!
Przygotowanie:
W dużej misce wymieszaj jajka z jogurtem naturalnym i cukrem, aż masa będzie puszysta. 
Dodaj starte jabłka, mąkę, proszek do pieczenia i szczyptę soli. Mieszaj, aż składniki się połączą. 
Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju lub masła. 
Nakładaj łyżką porcje ciasta i smaż na średnim ogniu z obu stron na złoty kolor, około 2-3 minuty z każdej strony. 
Nakładaj łyżką porcje ciasta i smaż na średnim ogniu z obu stron na złoty kolor, około 2-3 minuty z każdej strony. Posyp naleśniki cukrem pudrem lub podawaj z ulubionym syropem! 
TIP: Dodaj szczyptę cynamonu do ciasta, aby nadać naleśnikom korzenny aromat. 
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Naturalna moc czosnku, miodu i goździków: zrównoważone podejście do zdrowia
Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.
Przeszłość jest przeszłością: czas sobie wybaczyć Żale są jak ciężkie walizki: spowalniają. Wybacz sobie swoje błędy, zaakceptuj swoje wady, spójrz na teraźniejszość z wyrozumiałością. Każdy dzień to nowa strona, którą trzeba wypełnić sensem i radością. Drobne zmartwienia nie są warte całej twojej energii. Martwienie się niczego nie rozwiązuje, tylko męczy. Spróbuj głębokiego oddychania, pomedytuj albo wyjdź na spacer na świeżym powietrzu. Zobaczysz, że zmartwienia naturalnie ustąpią. Nie izoluj się: otwórz się na innych Samotność może pojawić się po cichu. Pozostań ciekawy, poznawaj nowych ludzi, weź udział w stowarzyszeniu lub lokalnych wydarzeniach. Zwykła kawa wypita z sąsiadem może poprawić humor na cały dzień. W wieku 60 lat życie może zacząć się od nowa. Każdy dzień to okazja, by napisać wolny, bogaty i świetlisty rozdział. Pozbądź się zbędnych obciążeń, wybierz radość, witalność i otwartość na innych. Przyszłość należy do Ciebie — i może być naprawdę świetlana.
Ciasto z bakłażanem i ziemniakami