SKŁADNIKI:
- Cytryny (2)
- Świeży korzeń imbiru (kawałek 5 cm)
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- Szczypta pieprzu cayenne lub czarnego pieprzu (opcjonalnie)
- 4 szklanki wody
- Miód (opcjonalnie)
INSTRUKCJE:
- Pokrój cytrynę i imbir w cienkie plasterki.
- Zagotuj wodę w średniej wielkości rondlu.
- Gdy woda zacznie wrzeć, zdejmij ją z ognia i dodaj plasterki cytryny, imbir, kurkumę i pieprz.
- Pozostawić do zaparzenia na 30 minut, aby umożliwić rozwinięcie się aromatów.
- Odcedź napój i pij go na ciepło lub delikatnie podgrzej.
- Jeśli chcesz, możesz dodać łyżeczkę miodu, żeby dosłodzić.
Wskazówka : Picie tej mieszanki detoksykującej na pusty żołądek rano jest idealne. Pomaga oczyścić organizm, przyspiesza utratę tłuszczu i zapewnia orzeźwiający zastrzyk energii na początek dnia.
Yo Make również polubił
Zrównoważona miska ryżu z jajkami na miękko, awokado i chrupiącymi warzywami
Najlepsze pulpeciki babci, przygotowanie super proste
Świeża sałatka z brokułów i pomidorków koktajlowych z kremowym sosem jogurtowym
Najlepszy przepis na kotlety wieprzowe: delikatne, soczyste i pełne smaku