Kolagen , kluczowe białko niezbędne dla zdrowej skóry, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu elastyczności skóry. Utrzymanie optymalnego zdrowia skóry wymaga wspierania produkcji kolagenu zdrową dietą bogatą w witaminę C, aminokwasy i przeciwutleniacze.
Przyjemnym sposobem na włączenie tych kluczowych elementów do swojego programu jest zrobienie napoju wzmacniającego kolagen z łatwo dostępnych składników. Oto szybki i łatwy przepis na napój wzmacniający kolagen i rozświetlający skórę:
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Dużo jabłek i kakao! Bez mąki! Bez cukru! Jem codziennie i chudnę
Słodka Magia Śliwki: Jak Przygotować Domową Konfiturę Śliwkową”
Rustykalne ciasto owsiane z jabłkami (zdrowe ciasto śniadaniowe)
Płatki owsiane, jabłko i marchewka! Bez ani grama cukru! Bez mąki