Kolagen , kluczowe białko niezbędne dla zdrowej skóry, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu elastyczności skóry. Utrzymanie optymalnego zdrowia skóry wymaga wspierania produkcji kolagenu zdrową dietą bogatą w witaminę C, aminokwasy i przeciwutleniacze.
Przyjemnym sposobem na włączenie tych kluczowych elementów do swojego programu jest zrobienie napoju wzmacniającego kolagen z łatwo dostępnych składników. Oto szybki i łatwy przepis na napój wzmacniający kolagen i rozświetlający skórę:
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Cytrynowa świeżość na talerzu – kremowy makaron z ricottą i rukolą
Lody cytrynowo-bazyliowe
Szybki chleb domowej roboty
Przepis na domowy cukier waniliowy