„Napój, który piłem raz dziennie, pomógł mi schudnąć 25 funtów przed moim ślubem”

Jak przygotować dzienną porcję tego napoju odchudzającego:

1 łyżka octu jabłkowego (z „matką”)

1/2 cytryny, wyciśniętej

1/2 łyżeczki mielonego cynamonu

1 łyżeczka surowego miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do słodyczy)

1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, aby przyspieszyć metabolizm)

1 szklanka (240 do 280 ml) letniej wody

Przygotowanie:
Lekko podgrzej wodę – nie gorącą, ale przyjemnie ciepłą do picia.

W szklance wymieszaj ocet jabłkowy, sok z cytryny, cynamon i pieprz cayenne (jeśli używasz).

Jeśli wolisz wersję słodszą, dodaj miodu lub syropu klonowego.

Dokładnie mieszać aż do całkowitego rozpuszczenia.

Aby uzyskać najlepsze efekty, pij napój rano, na pusty żołądek.

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Podawaj na ciepło, aby ułatwić trawienie i wchłanianie.

Możesz przyrządzać go codziennie na świeżo, ale możesz też zrobić większą porcję i przechowywać w lodówce do 3 dni – wystarczy, że wstrząśniesz lub dobrze wymieszasz przed wypiciem.

Zawsze płucz usta po wypiciu (ocet jabłkowy jest kwaśny i może niszczyć szkliwo zębów).