Napój odchudzający: Pij te 2 napoje detoksykacyjne, aby schudnąć

jeśli czujesz się ospały, wzdęty lub utknąłeś w swojej drodze do utraty wagi, być może nadszedł czas, aby sięgnąć po wiekowe środki, które oczyszczają, dodają energii i pobudzają metabolizm. Te dwa ziołowe napoje detoksykacyjne — Spiced Lemon-Honey Drink i Spiced Lemon-Honey Drink (Cumin Version) — są nie tylko modne, ale głęboko zakorzenione w tradycyjnych praktykach wellness. Przyjmowane regularnie w połączeniu z uważną dietą i umiarkowaną aktywnością, mogą pomóc zmniejszyć zatrzymanie wody, poprawić trawienie i utrzymać zachcianki pod kontrolą.

Sprawdźmy, jak samodzielnie w domu przygotować te mocne, naturalne napoje.

1. Napój miodowo-cynamonowy

Ten rozgrzewający napój łączy w sobie pobudzające pracę jelit właściwości cynamonu z cytryną i miodem, tworząc delikatny bodziec metaboliczny, którego organizm pragnie zaraz po przebudzeniu.

Składniki:

• 1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej)

• 1 łyżeczka proszku cynamonowego (najlepiej cejlońskiego)

• 1 łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny

• 1 łyżeczka surowego, ekologicznego miodu

Przygotowanie:

1. Podgrzewaj wodę, aż będzie przyjemnie ciepła (nie wrząca).

2. Dodaj cynamon w proszku i dokładnie wymieszaj, a następnie odstaw na 2–3 minuty.

3. Po lekkim ostudzeniu dodać miód i sok z cytryny.

4. Dobrze wymieszaj i wypij świeży.

Instrukcje użytkowania:

Spożywaj ten napój na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu. Odczekaj co najmniej 30 minut przed zjedzeniem śniadania, aby eliksir mógł aktywować procesy trawienia i detoksykacji.

Dlaczego to działa:

Cynamon pomaga stabilizować poziom cukru we krwi, kontroluje skoki głodu i wspomaga metabolizm tłuszczu.
Sok z cytryny pomaga rozkładać toksyny i wspomaga pracę wątroby.
Miód, w umiarkowanych ilościach, dostarcza przeciwutleniaczy i pomaga zmniejszyć stan zapalny związany z otyłością i spowolnieniem metabolizmu.

2. (Jeera) Woda z kminkiem na odchudzanie

Następny→