Napój odchudzający: schudnij 20 kg w miesiąc
Instrukcje:
Przygotuj składniki
Obierz i pokrój marchewki. Jeśli używasz imbiru, obierz go i zetrzyj. Wyciśnij sok z cytryny i zmiękcz
Zredukuj wywar do postaci puree:
Do blendera włóż pokrojone marchewki i wodę. Zmiksuj do uzyskania gładkiej, soczystej konsystencji.
Wymieszaj wzmacniacze
z mikserem. Aby dodatkowo pobudzić metabolizm, dodaj startego imbiru lub szczyptę pieprzu cayenne.
Jeśli wolisz łagodniejszy napój, przecedź go przez drobne sitko. Pomiń ten krok, jeśli chcesz uzyskać dodatkowe korzyści płynące ze spożywania błonnika.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
[Ten przepis powala na kolana! Nigdy nie jadłam tak dobrego makaronu!]
Czas przygotowania: 30 minut 4 porcje Składniki: 2 średnie cukinie (łącznie ok. 400 g) 4 jajka 150 g serka śmietankowego typu Philadelphia 4 plastry wędzonego łososia 2 łyżki posiekanego szczypiorku 1 łyżka posiekanego koperku (opcjonalnie) 1 łyżka oliwy z oliwek Sól i pieprz do smaku Przygotowanie:
Makaron z krewetkami i krabem w kremowym sosie Cajun
Sałatka Tortellini – Sycąca i Pełna Smaku Przekąska na Każdą Okazję