🌿 Imbir – Termogenne Wsparcie
Imbir działa termogennie i przeciwzapalnie – dodaje aromatu i jednocześnie:
Pobudza metabolizm
Łagodzi ból brzucha
Poprawia trawienie i eliminację toksyn
To idealne uzupełnienie napoju energetycznego – dodaj odrobinę imbiru i poczuj, jak energia płynie od środka.
🕒 Kiedy i dlaczego warto pić ten napój?
✅ Przed Treningiem
Pij 30 minut przed ćwiczeniami – betanina i L-cytrulina pomagają poprawić siłę i wytrzymałość .
✅ Na Popołudniowy Spadek Energii
Gdy czujesz senność i zmęczenie, ten sok sprawi, że wrócisz do formy w mgnieniu oka.
✅ Po Treningu
Hydratacja + detoks = szybsza regeneracja mięśni i skóry.
⚠️ Środki Ostrożności
Jeśli masz niskie ciśnienie krwi – unikaj nadmiaru buraków, które mogą je jeszcze obniżyć.
Zawsze testuj nowe napoje na małej ilości – jeśli pojawi się uczucie pieczenia lub reakcja skórna, ogranicz ilość lub przerwij stosowanie.
Napój może czasowo zabarwić mocz lub stolec – to naturalne działanie betaniny i nikogo nie szkodzi.
🔁 Możesz też spróbować:
Zrób wersję wegańską: użyj liści sałaty zamiast szpinaku
Do napoju dodaj odrobinę cytryny lub limonki – podkreśli to aromat i wspomoże alkaliczność organizmu
Wersja low-carb: usuń arbuz i zwiększ proporcję liści warzywnych
Chcesz więcej chrupkości? Spróbuj dodać suszonego kokosa lub płatków dyni między warstwy
✅ Gotowe do Użycia
Napój z buraków, arbuzu i imbiru to więcej niż tylko przepis – to sposób na zachwycenie organizmu, wrócić do korzeni naturalnej energii i poczuć się wyjątkowo. Łączy bogactwo smaku, prostotę wykonania i głęboki wpływ na zdrowie – wszystko w jednym kubku.
Smacznego… no, raczej zdrowia, energii i promiennej skóry! 💛🫙🌿🍉⚡
Yo Make również polubił
Ciasto jogurtowe greckie bez pszenicy
Przepis na zdrowy sok z buraków, który możesz pić o każdej porze
Batony kokosowe i limonkowe
Chrupiąca surówka z kapusty polana winegretem