Jeśli szukasz prostego i skutecznego sposobu na oczyszczenie wątroby i naczyń krwionośnych, nie musisz szukać dalej niż w swojej kuchni. Dzięki zaledwie dwóm potężnym składnikom (kapusta i cytryna) możesz stworzyć naturalną bombę, która wspiera Twoje ogólne zdrowie i witalność. Przyjrzyjmy się, jak te składniki współdziałają w procesie detoksykacji organizmu.
Potrzebne składniki:
pęczek jarmużu
1 cytryna
Składniki te łączą się, tworząc orzeźwiający, pełen składników odżywczych napój, który jest łatwy do przygotowania i niezwykle korzystny.
Dlaczego te składniki?
Jarmuż: Jarmuż to bomba odżywcza bogata w witaminy A, C i K, a także przeciwutleniacze i błonnik. Wspomaga zdrowie wątroby poprzez promowanie procesów detoksykacji i pomaganie w oczyszczaniu naczyń krwionośnych. Wysoka zawartość błonnika wspomaga trawienie i pomaga wyeliminować toksyny z organizmu.
Cytryna: Cytryny są bogate w witaminę C i przeciwutleniacze, które pomagają oczyścić i chronić wątrobę. Wspomagają także zdrowie układu krążenia, poprawiając krążenie i obniżając poziom cholesterolu. Kwasowość soku z cytryny pomaga stymulować wątrobę i zwiększać jej możliwości detoksykacyjne.
Jak przygotować napój z jarmużu i cytryny:
Yo Make również polubił
Ten przepis na naprawdę zdrowe ciasto wymaga tylko trzech składników i można je przygotować w zaledwie pięć minut.
Łatwe zapiekanki z awokado, krewetkami i serkiem śmietankowym
Makaron z kiełbasą
Zdrowe naleśniki owsiane z jabłkiem i marchewką (bez mąki i cukru)