Naturalna słodycz jeżyn – domowy dżem bez dodatku cukru

W lodówce dżem przechowuj do 2–3 tygodni. Jeśli go zapasteryzujesz, możesz trzymać go w spiżarni nawet do 6 miesięcy.

Warianty:
Z malinami: Połącz jeżyny z malinami w proporcji 1:1, by uzyskać jeszcze bogatszy smak.

Z wanilią lub cynamonem: Dodaj odrobinę ekstraktu waniliowego lub szczyptę cynamonu dla aromatycznego twistu.

Z jabłkiem: Startowane jabłko dodane do gotujących się jeżyn naturalnie je zagęści i doda słodyczy bez cukru.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania:
1. Czy mogę użyć mrożonych jeżyn?
Tak, mrożone jeżyny świetnie się nadają. Pamiętaj tylko, aby je wcześniej rozmrozić i odlać nadmiar wody.

2. Jak zagęścić dżem bez cukru i żelatyny?
Nasiona chia to naturalny i zdrowy sposób na zagęszczenie dżemu. Alternatywnie możesz dłużej gotować owoce, aż nadmiar płynu odparuje.

3. Czy ten dżem jest odpowiedni dla diabetyków?
Tak, jeśli nie dodajesz cukru ani wysokoglikemicznych słodzików. Zawsze jednak warto skonsultować się z dietetykiem.

4. Jak sprawić, by dżem był słodszy bez cukru?
Dodaj odrobinę naturalnego słodzika, takiego jak erytrytol, stewia lub daktylowy syrop. Możesz też połączyć jeżyny z naturalnie słodkimi owocami, np. gruszkami.

Jeśli chcesz, mogę przygotować również wersję PDF, grafikę z przepisem lub kartę do druku. Czy mam coś jeszcze dopisać lub rozwinąć?

Demander à ChatGPT