Naturalne przepisy na eukaliptus, które łagodzą problemy z oddychaniem, bóle stawów i nie tylko

3. Olejek eukaliptusowy do masażu na obolałe stawy

Składniki:

• 10 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa

• 2 łyżki oleju nośnikowego (kokosowego, migdałowego lub oliwkowego)

Przygotowanie:
Wymieszaj oba olejki i delikatnie masuj nimi dotknięte miejsca (kolana, plecy, ramiona).

Korzyści:

• Zmniejsza  ból stawów  i  stan zapalny wywołany zapaleniem stawów .

• Łagodzi  przykurcze mięśni  dzięki działaniu przeciwbólowemu.

• Poprawia krążenie krwi.

4. Domowy syrop na kaszel z eukaliptusa i miodu

Składniki:

• ½ szklanki świeżych liści eukaliptusa

• 1 szklanka wody

• 1 szklanka ekologicznego miodu

• Sok z 1 cytryny

Przygotowanie:

1. Gotuj liście w wodzie przez 15 minut.

2. Odcedź płyn i wymieszaj z miodem i sokiem z cytryny.

3. Przechowywać w szklanym słoiku w lodówce.

Stosowanie:  Zażywać 1 łyżkę stołową co 4-6 godzin w celu złagodzenia  suchego lub mokrego kaszlu .

5. Relaksująca kąpiel eukaliptusowa łagodząca stres

Składniki:

• 1 garść liści eukaliptusa

• 1 szklanka soli Epsom

• 5 kropli olejku eterycznego lawendowego (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Wszystkie składniki należy dodać do ciepłej wody i moczyć się przez 15–20 minut.

Korzyści:

• Rozluźnia napięte mięśnie.

• Zwalcza  łagodną bezsenność .

• Oczyszcza skórę dzięki działaniu antybakteryjnemu.

Środki ostrożności i zalecenia

• Nie należy spożywać czystego olejku eterycznego , gdyż może być toksyczny.

• Unikać stosowania u niemowląt i kobiet w ciąży  bez konsultacji ze specjalistą.

• Test alergiczny:  Przed użyciem nanieś kroplę rozcieńczonego olejku na skórę.

Eukaliptus jest wspaniałym naturalnym sojusznikiem dla zdrowia układu oddechowego, mięśniowego i emocjonalnego. Te przepisy, w połączeniu ze zdrowym stylem życia, mogą być skutecznym uzupełnieniem zapobiegania i leczenia różnych dolegliwości. Włącz je do swojej rutyny i wykorzystaj moc natu